INSTINCT RUNNING besinnt sich auf die ursprünglichste Bewegungsform des Menschen: das Laufen.

Dabei werden die wichtigsten Aspekte des gesunden Laufens geschult:

> Dynamische Ausdauer

> Intramuskuläre Koordination

> Rumpfstabilität

> Kardiologische Ausdauer

Das Training ist hoch effektiv und belohnend. Persönliche Bestzeiten und der Spaß am Laufen sind Ergebnis des Trainings. Das Training ist so konzipiert, dass alle Leistungsgruppen zusammen trainieren können.

Werde auch DU INSTINCT RUNNER

Bild: Gründer FOLKERT BEHRENDS in Aktion